Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Диетическая цветная капуста

Диетическая цветная капуста

Приготовил : Юлия Мальченко 
20.07.2015
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

По своим свойствам цветная капуста превосходит всех остальных представителей своего рода. Так, диетическая цветная капуста в виде запеканки - популярное блюдо во всем мире.

Описание приготовления:

Не случайно многие детские блюда готовятся на основе цветной капусты. Она богата комплексом витаминов и минералов, а именно: В2, В1, В6, А, РР, С, а также железо, магний, фосфор, калий и кальций. Именно благодаря такому богатому биохимическому составу этот овощ является полезным и даже лечебным. Более того, цветная капуста великолепно усваивается организмом. В данном рецепте минимальный набор ингредиентов, но конечный результат порадует даже истинных мясоедов.


Назначение: На обед На ужин
Основной ингредиент: Овощи Капуста Молочные продукты Молоко Сыр Цветная капуста
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Цветная капуста  — 300  Грамм
  • Сыр  — 150  Грамм
  • Молоко  — 200  Грамм
  • Яйца  — 2  Штуки
  • Соль и специи  — По вкусу

Количество порций: 3-5

Как приготовить "Диетическая цветная капуста"

Диетическая цветная капуста - фото шаг 1
1. Вкусная и диетическая цветная капуста в виде запеканки - это отличное решение для сытного и полезного обеда. О пользе цветной капусты известно давно, а количество рецептов на ее основе только растет. Итак, начинаем с того, что нам нужно отделить соцветия друг от друга и отварить их немного в подсоленной кипящей воде.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с (54 фото)


Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Жареные говяжьи ребра в специях с молодым картофелем и морковью рецепт – американская кухня: основные блюда. Еда

Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинка

Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Салат с индейкой, руколой и яблоками в карамели изображения

Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Еда из кабачков - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Обсуждение по теме: Диетическая цветная капуста - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, dieticheskaya-cvetnaya-kapusta-poshagovyy-recept-s/



Похожие статьи

Буженина из курицы в мультиварке - рецепт с фото на Повар.ру
Вкуснейший бигос из свежей капусты: рецепт с пошаговыми фото
Белковые снежки с шоколадным соусом рецепт – европейская кухня: выпечка и десерты. «
Карне-салада - 1 материал на сайте «
Рай от Раи
Удивительная уха из семги
Колбаса из картошки и сала — рецепт с фото пошагово
Кто такие вегетарианцы и какими они бывают? | Волшебная Eда.ру
Бутерброды с лососем, свеклой и авокадо, пошаговый рецепт с фото
Польский кулич - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Салат с вялеными помидорами, куриным филе и огурцами
Лапша с курицей в томатном соусе — рецепт с фото пошагово



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ