Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Экономная (щадящая) диета




Экономная (щадящая) диета


Точное и последовательное соблюдение данной диеты поможет вернуть вам привлекательность, хорошее самочувствие и настроение всего за неделю. Необходимо чередовать первый и второй варианты диеты и тогда результат незамедлительно даст о себе знать - минус 5 килограммов за неделю вам обеспечены.
1 вариант
первый завтрак: чай с молоком, яйца всмятку, зеленый салат, сливочное масло, тосты.
первый завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор.
обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из
смородины.
ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай.
2 вариант
первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола, сливочное масло, тосты.
первый завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты.
обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей
ужин: заливная рыба, овощной салате растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло.


Читайте также

Отзывы
 
Светлана  17.11.2009 в 18:19
Если что,извиняюсь за опечатки.Торопилаьс высказаться!!!=)
Светлана  17.11.2009 в 18:18
Девушки,котрорые говорят,что на таком питании можно поправиться,свой комментарий посвящаю вам!!! Если вы питаетесь в 3 раза меньше и умудряетесь полнеть,значит всевозможными диетами вы угробили свой обмен веществ!!!Питаться долгое время менее 1200ккал приводит к замедлению мутаболизма и вы скоро будете поправляться от яблок и кефира...А девушки,которые худеют не только для красоты,а ещё и для здоровья,питаются не менее 1200ккал,а у многих наоборот даже при поднятии коридора калорийности,например до 1500,похудение идёт гораздо быстрее!!!Такч то задумайтесь,девочки.С этим нужнео что-то делать!Обмен веществ-это не последнее по значимости в нашем организме!!! Диета нормальная-если посчитать по калориям,я думаю в пределах 1200-1500 получится-это очень хорошо!!!Что бы похудеть,надо есть-проверенная истина!!!Просто надо есть граммотно и заниматься хоть каким-нибудь спортом!!! Удачи всем,левочки в достижении желаемого веса!!!
  22.09.2009 в 20:37
Я столько никогда не ем,чисто не влезет,странно что девушки худеют,потому что я ем раза в 3 меньше,занимаюсь спортом ежедневно,и всё же вес набирается.
Мария  19.09.2009 в 1:03
Девчонки! Реальная диета! Я не особо полная, но 5 кг за неделю как рукой! Я В ШОКЕ!!! Энергии полно! Хочется бегать! Всем рекомендую! даже не сомневайтесь!
Мираслава  18.08.2009 в 22:25
Боже!если столько жрать то мои 55 превратятся в 75!






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Экономная (щадящая) диета (26 картинок)


Экономная (щадящая) диета
Экономная (щадящая) диета

Экономная (щадящая) диета в 2019 году
Экономная (щадящая) диета в 2019 году

Экономная (щадящая) диета рекомендации
Классический «Медовик» с сухофруктами, рецепт — Вкусо.ру

Экономная (щадящая) диета картинки
Экономная (щадящая) диета картинки

Экономная (щадящая) диета новые фото
Экономная (щадящая) диета новейшие фото

Экономная (щадящая) диета изоражения
Варенье из желтой алычи на зиму – простой рецепт с фото изображения

Экономная (щадящая) диета
Говядина тушеная с луком - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Экономная (щадящая) диета видео

Смотреть Экономная (щадящая) диета видео
Форум по теме: Экономная (щадящая) диета, ekonomnaya-schadyaschaya-dieta/



Похожие статьи

Рецепты блюд на каждый день – Что приготовить
Биск из тыквы - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Семь очень легких десертов из клубники - KitchenMag.ru
Бигтейсти в домашних условиях - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Топ-10 самых полезных кухонных инструментов
Кижуч соленый – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Салат с рукколой, сыром и клубникой – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Печёные пирожки с грибами и курицей | Рецепт печеных пирожков с фото | Тесто для печеных пирожков на Webspoon.ru
Жареные пирожки с повидлом — рецепт с фото пошагово. Как пожарить пирожки с повидлом на сковороде?
Курица, жареная с овощами, рецепт с фото
Крем-десерт



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ