Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото



Гранола (домашние мюсли)

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Геркулес - 500 г
  • Овсянка необработанная - 200 г
  • Клетчатка - 50 г
  • Кунжут - 50 г
  • Семена подсолнечника - 50 г
  • Орехи (любые по вкусу, я взяла фундук, кешью, миндаль, грецкий орех) - 200 г
  • Сухофрукты (я взяла изюм, сушеные персики, сушеную грушу, курагу) - 200 г
  • Сахар - 3 ст.л.
  • Соль
  • Мед - 80 г
  • Вода - 150 мл
  • Растительное масло - 50 мл

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Орехи растолочь в ступке (можно в блендере, но я не рекомендую, так как получится мука, а не кусочки).
Крупные сухофрукты нарезать до желаемого размера.
Все сухие ингредиенты, кроме сухофруктов, смешать в глубокой миске.
Для сиропа смешать мед с теплой водой до однородной консистенции.
Сироп влить в сухие ингредиенты и все перемешать так, чтобы вся масса пропиталась сиропом.
Затем туда же влить растительное масло и снова все перемешать.
Выложить получившуюся массу равномерно на противень и поставить в разогретую до 160 градусов духовку.
Выпекать в течение 30 минут, перемешивая гранолу каждые 10 минут. Затем всыпать сухофрукты и выпекать еще 15 минут.
Гранола готова. Ей нужно дать остыть.
Полезный совет

Гранола содержит большое количество клетчатки, овсяные хлопья являются источником длинных углеводов (медленно усваиваемых сахаров), что обеспечивает долгое насыщение. Орехи содержат полезные растительные жиры, необходимые мозгу и организму в целом. Кунжут содержит большое количество кальция, а сладость меда и сухофруктов обеспечат вас хорошим настроением на целый день!

Хозяйке на заметку

Гранола обычно подается на завтрак, заливается молоком или йогуртом, по желанию в гранолу можно добавить свежие фрукты или ягоды. Также гранола является хорошим и полезным перекусом в течение дня!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото (59 картинок)


Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото
Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото

Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото в 2019 году
Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото в 2019 году

Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото рекомендации
Сорбет из ревеня - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru

Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото картинки
Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото картинка

Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото новые фото
Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото новые фото

Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото изоражения
Домашнее сало с чесноком в луковой шелухе, рецепт — Вкусо.ру изображения

Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото
Суп с килькой в томатном соусе: рецепт с фото - Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото видео

Смотреть Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото видео
Обсуждение по теме: Гранола (домашние мюсли), пошаговый рецепт с фото, granola-domashnie-myusli-poshagovyy-recept-s-foto/



Похожие статьи

Закуска из болгарских перцев - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Морские гребешки с соусом песто из мяты рецепт – итальянская кухня: основные блюда. «
Песочный пирог с творогом и малиновым вареньем, пошаговый рецепт с фото
Паста из цукини с креветками и томатным соусом - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Варенье из яблок и груш - лучшие рецепты варенья с фото и видео
Весенние рецепты пасты
Творожное печенье с кокосом рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Здоровое питание
Вак беляш (очень простой рецепт) - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Тыквенная каша в мультиварке. Секреты приготовления вкусной тыквенной каши | Волшебная Eда.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ