Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков



Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков

Пока не закончился сезон кабачков, предлагаем пять идей обедов на работе в кабачковом стиле.

Понедельник
Киш с курицей и кабачками
Тесто берем, конечно же, готовое. Курицу можно заменить нежирной ветчиной, ее не надо обжаривать. На гарнир захватите зеленый салат.

4 порции

Что нужно:

  • 300 г готового несладкого песочного теста
  • 150 мл молока
  • 125 г козьего сыра (твердых сортов)
  • 2 яйца
  • 1 небольшое куриное филе (весом 70-100 г)
  • 1 крупный кабачок
  • 1 стебель лука-порея
  • 4 ст. л. сливок (жирность 10-15%)
  • 20 г сливочного масла
  • соль


Что делать:
Духовку разогреть до 180-200°С. Тесто оставить на 15-20 минут при комнатной температуре, затем раскатать и выложить в форму (диаметром 20 см), прижав к дну и стенкам. Излишки теста по краям обрезать. Поставить в духовку на 10-15 минут.

Пока основа запекается, приготовить начинку. Кабачок и лук порей помыть и обсушить. Кабачок очистить от кожи и семян, нарезать небольшими кубиками. Порей нарезать полукольцами. Куриное филе нарезать тонкими кусочками. Сыр раскрошить или нарезать кубиками.

На сковороде разогреть сливочное масло, обжарить на сильном огне куриное филе — около 2 минут. Когда оно подрумянится, огонь убавить до среднего, добавить кабачок и лук-порей, тушить около 5 минут, постоянно помешивая, пока овощи не станут мягкими. Готовые овощи посолить, перемешать и дать немного остыть.
В миске соединить яйца, молоко и сливки. Посолить и взбить венчиком.

Достать выпеченную основу из духовки, присыпать корж половиной сыра, выложить начинку. Сверху посыпать оставшимся сыром и влить яичную смесь. Запекать 20-30 минут до образования румяной корочки.
Готовый киш остудить и сложить в контейнер. Если на работе есть микроволновка, киш лучше есть теплым.

Вторник
Для ризотто подойдут любые кабачки, главное — очистить мякоть от семечек, чтобы ризотто получилось нежным. По желанию, замените фету брынзой и возьмите побольше зелени.












СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Обед на работе - киш с курицей (49 фото)


Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков
Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков

Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков в 2019 году
Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков в 2019 году

Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков рекомендации
Пышная сдобная шарлотка - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков картинки
Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков картинки

Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков новые фото
Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков новые фото

Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков изоражения
Ананасовая хризантема рецепт – выпечка и десерты. Еда изображения

Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков
Диетическое ризотто из дикого риса с белыми грибами рецепт – ризотто. Еда - Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков видео

Смотреть Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков видео
Обсуждение по теме: Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой, кабачок, фаршированный пшеном с грибами, куриные котлеты с соусом из баклажанов и перцев, сэндвичи из кабачков, obed-na-rabote-kish-s-kuricey/



Похожие статьи

Тесто на сметане без дрожжей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Рулетики из ветчины с инжиром и сыром Дор Блю рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Рыба с взваром – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Фаршировнная курица
Торт Ириска рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Безе: рецепт с фото (в духовке)
Свинина тушеная в сливочном соусе с зеленой фасолью рецепт – европейская кухня: основные блюда. «
Салат со спаржей, орехами и фетой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Говяжья вырезка в пряностях, пошаговый рецепт с фото
Куриное мясо с овощами в духовке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Мясо по-французски с грибами — рецепт с фото пошагово. Как приготовить мясо по-французски из свинины с шампиньонами в духовке?



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ