Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Польза свеклы



Польза свеклы

Свекла— необходимый элемент нашего рациона, об этом свидетельствует хотя бы то, что овощ давным-давно утвердили как обязательный компонент в меню детских садов и школ, где традиция подавать ярко-бордовый салат с кашей или пюре сохранилась по сей день.

В зимне-весенний период свекла отлично разберется с проблемой гиповитаминоза, ведь даже в вареном овоще сохраняются ценные витамины, которые организм обычно получает из свежих ягод и фруктов. Это далеко не всепреимущества красочного корнеплода, ведь свекла способна справиться с некоторыми заболеваниями без медикаментов. А в целях профилактики врачи советуют употреблять ее постоянно!

свекла для сердца

Чем полезна свекла

  1. Нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы
    В свекле содержатся витамины С, В1, В2, В12, а также магний, фосфор, калий, йод — подходящий набор для предотвращения развития анемии. А бетаин — противовоспалительный компонент свеклы — поддерживает сердце, служит профилактикой инфаркта и инсульта.
  2. Детоксикация организма
    Свекла выводит из организма токсины, при этом налаживает работу ЖКТ и печени. Этот чудо-овощ борется с ожирением и способствует мягкому снижению веса.

    свекла для похудения

  3. Нормализует давление
    Свекла стимулирует кровоток, делает сосуды более эластичными и замедляет процесс их старения. А еще этот овощ выводит из организма вредный холестерин.
  4. Полезна беременным
    В свекле содержитсяфолиевая кислота, необходимая женскому организму на стадии планирования ребенка и в начале беременности.
  5. Удивительные свойства ботвы
    Народная медицина советует употреблять в пищу не только корнеплоды, но и стебли с листьями. В них содержится большое количествовитамина U, необходимого организму при хроническом гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Регулярное употребление свекольной ботвы способствует улучшению памяти и улучшает концентрацию внимания.

    свекла для похудения

  6. Лечит заболевания щитовидной железы
    Так как в составе свеклы содержитсяйод, овощ рекомендуется употреблять людям с проблемами щитовидной железы, а также страдающим атеросклерозом.

Так как свекла — сладкий овощ, его следует с осторожностью употреблять придиабете, а вот употребление листьев и стеблей даже рекомендуется при этом недуге. Также не советуют есть свеклу при мочекаменной болезни и остеопорозе.

Если эта познавательная статья вам понравилась, поделитесь ею с друзьями!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Польза свеклы (55 картинок)


Польза свеклы
Польза свеклы

Польза свеклы в 2019 году
Польза свеклы в 2019 году

Польза свеклы рекомендации
Шоколадные маффины

Польза свеклы картинки
Польза свеклы картинка

Польза свеклы новые фото
Польза свеклы новое фото

Польза свеклы изоражения
Йопыд - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Польза свеклы
Пышные блины на дрожжах - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Польза свеклы видео

Смотреть Польза свеклы видео
Обсуждение по теме: Польза свеклы, polza-svekly/



Похожие статьи

Гункан-маки, пошаговый рецепт с фото
Мясо по-японски - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Топленое молоко в мультиварке | wowcook.net —
Суп из белых грибов – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Пирожки с яблочным повидлом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Марокканская кухня, марокканские блюда - рецепты с фото на Повар.ру (39 рецептов марокканской кухни)
Салат “Карбузи мэ фета”, пошаговый рецепт с фото
Закваска для хлеба рецепт – русская кухня: выпечка и десерты. «
Курица с арахисом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Брусничный морс - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ