Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru



Протеиновые батончики

Фото Протеиновые батончики

Время приготовления:

Время подготовки:

Кол-во порций:

Ингредиенты:

Готовим протеиновые батончики

Я очень люблю блюда, которые просты в приготовлении. Можно сделать запас на случай экстренного перекуса или взять с собой те, которые вкусны. А если ещё и полезны, тогда им точно место в семейной кулинарной книге.

Именно к такому типу блюд относятся батончики из зелёной гречки. Ещё одним бонусом служит то, что состав батончиков можно каждый раз менять, оставляя при этом гречку и финики.

Веганы тоже могут воспользоваться этим рецептом, только не запекать батончики, а поместить их в холодильник на пару часов и, конечно, не добавлять сахар. Кстати, для тех, кто следит за фигурой, сахар можно исключить, но я посчитала, что с сахаром вкуснее.

Хотелось бы заметить, что зелёная гречка — это прекрасный источник протеинов, потому как она содержит высококачественный, максимально сбалансированный по своему составу растительный белок, около 15%.

Вкуса и радости вам!

Как приготовить "Протеиновые батончики" пошагово с фото в домашних условиях

Замочить на пару часов в воде гречку.

Замочить на пару часов в воде гречку.

Фикики помыть и замочить в горячей воде на несколько минут, чтобы разбухли.

Фикики помыть и замочить в горячей воде на несколько минут, чтобы разбухли.

Выжать сок из апельсина и снять цедру, мелко измельчив (можно на тёрке или нарезать ножом).

Выжать сок из апельсина и снять цедру, мелко измельчив (можно на тёрке или нарезать ножом).

Из фиников извлечь косточки и размолоть в блендере, добавляя сок 1 апельсина.

Из фиников извлечь косточки и размолоть в блендере, добавляя сок 1 апельсина.

С гречки слить воду, соединить все оставшиеся ингредиенты, а именно: гречку, сахар, финики, какао, орехи. Измельчить всё блендером до состояния густой каши. Если масса получится слишком жёсткой, то следует добавить немного воды, а если наоборот слишком жидкой, то добавить ещё какао.

С гречки слить воду, соединить все оставшиеся ингредиенты, а именно: гречку, сахар, финики, какао, орехи. Измельчить всё блендером до состояния густой каши. Если масса получится слишком жёсткой, то следует добавить немного воды, а если наоборот слишком жидкой, то добавить ещё какао.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить (29 фото)


Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru в 2019 году
Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru в 2019 году

Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru рекомендации
Земляничное варенье быстро - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru картинки
Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru картинки

Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru новые фото
Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru новые фото

Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru изоражения
Самая большая пряничная деревне | Кулинарные новости на Kulina.Ru изображения

Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Картошка в фольге в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru видео

Смотреть Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru видео
Обсуждение по теме: Протеиновые батончики рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru, proteinovye-batonchiki-recept-s-foto-kak-prigotovit/



Похожие статьи

Цветная капуста жареная в сметане - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Курица в кунжуте, пошаговый рецепт с фото
Блинчики с ветчиной и сыром - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Пикантные куриные карманы - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Песочные пирожные с белым и розовым кремом, пошаговый рецепт с фото
Сфунгато (σϕουγγάτο), пошаговый рецепт с фото
Шоколадный террин - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Салат слоёный с ветчиной и грибами — рецепт с фото пошагово
Рождественский пирог с цыпленком, пошаговый рецепт с фото
Нутовый суп на курином бульоне — рецепт с фото пошагово
Альтернатива молочным продуктам: что такое хорошо и что такое плохо
Морские гребешки в беконе, пошаговый рецепт с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ