Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Суп из спаржи

Суп из спаржи

Приготовил :  
13.01.2019
Время приготовления: 30 мин

Аспарагус или спаржа – вкусное и полезное растение, но пока еще довольно редко применяется в нашей кухне. Спаржу можно готовить на пару, запекать на гриле или в духовке, готовить салаты из сырой спаржи. Это одно из самых ранних весенних растений, поэтому советую попробовать витаминный суп из спаржи, а я расскажу, как его приготовить.

Описание приготовления:

Побеги спаржи бывают зеленого, белого, розового и фиолетового цвета. Растение богато клетчаткой, минералами и витаминами, повышает обмен веществ и малокалорийно, поэтому с успехом используется в приготовлении легких диетических блюд. Независимо от вида обработки, приготовленная спаржа должна оставаться слегка хрустящей и сочной.

Назначение: На обед На ужин На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи Птица Курица Спаржа Куриная грудка
Блюдо: Супы
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • Спаржа  — 1 Пучок
  • Лук зеленый  — 4 Штуки
  • Отварная куриная грудка  — 500 Грамм
  • Куриный бульонный кубик  — 1 Штука
  • Корень имбиря свежий  — 1 Штука
  • Соус соевый  — 1 Ст. ложка
  • Листья молодого шпината свежие  — 2 Пучка
  • Ломтик лимона  — 2 Штуки

Количество порций: 2

Как приготовить "Суп из спаржи"

Все овощи почистите и промойте под холодной проточной водой. У стеблей спаржи отрежьте верхушки и разрежьте их вдоль пополам. Оставшиеся стебли нарежьте небольшими кусочками. Белую часть зеленого лука нарежьте колечками, а перья – наискосок, длиной по 3-4 см.
В кастрюлю влейте воду, добавьте бульонный кубик, 6 тонких пластинок имбря и белую часть лука. Доведите бульон до кипения, уменьшите огонь и варите 5 минут.
Куриное филе нарежьте тонкими полосками, добавьте мясо и спаржу в бульон и варите 2 минуты.
Суп перемешайте, положите листья молодого шпината, соевый соус и готовьте еще 2 минуты.
Подавайте суп из спаржи горячим, посыпав зеленым луком и украсив ломтиками лимона.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Суп из спаржи - пошаговый рецепт с (47 картинок)


Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Мармелад - рецепты с фото на Повар.ру (73 рецепта мармелада) / страница 2

Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Плов из бурого риса со свининой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Щи с курицей и лесными грибами рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru - Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Форум по теме: Суп из спаржи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, sup-iz-sparzhi-poshagovyy-recept-s/



Похожие статьи

Пикша в тесте с картофелем и салатом
Здоровое питание
Фриттата с морковью, картофелем и тунцом - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Упражнения с резиновым амортизатором
Омлет с курицей и помидорами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Суп-пюре из шпината - 175 ккал
Салат с копченым лососем, авокадо и соленым лимоном, пошаговый рецепт с фото
Соус из перца, пошаговый рецепт с фото
Пряный картофельный салат с укропом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Хлеб десертный с орехами и сухофруктами
Красное вино полезно для зубов - Кулинарные новости
Рулетики из скумбрии в горчичном соусе - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Фаршированные яйца с тунцом и креветками
Пирог с заварным кокосовым кремом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ